女皇俱樂部

抓住夏天的尾巴，還不趕快來一杯蜂蜜檸檬水，

今天不藏私，一次公開4種新喝法，外加新奇小零食。

自己動手簡單，零步驟，健康衛生又美容。

準備材料：

檸檬＋蜂蜜＋玻璃封口罐

（罐子要挑選玻璃材質的，不要拿塑膠的唷）

蜂蜜我是去有機商店購買有認證的，畢竟市售的蜂蜜很多不是很純。

先把檸檬洗得非常非常乾淨！

我都是用蔬果清潔液，外加菜瓜布，一定要把檸檬皮刷洗的一塵不染。

（哎呀～潔癖媽就是這樣，無解啊！）

然後用廚房紙巾將水擦乾，要非常乾非常乾，才不會發霉。

接下來將檸檬切成薄片，厚度高興就好，

技術好的可以切薄一點，像我這種毫無技術可言的，

就切成聯合國的樣子，有胖有瘦，有大有小，有薄有厚。

對了！要去頭去尾取中間嘿～

頭尾也不要浪費了唷！可以放在冰箱除臭！

最關鍵的一個步驟，就是一定要把檸檬籽去掉！

這將會影響泡出來的蜂蜜檸檬水有沒有苦味的關鍵。

好拉，再來幫檸檬片大軍們丟到玻璃罐中，

比較費工的話，就先在底下鋪一層蜂蜜，

隨著一層蜂蜜，一層檸檬片，一層一層蓋上去。

個性像我這樣大辣辣，追求快速行動的音速小子，

可以塞滿檸檬片之後，一口作氣將蜂蜜全倒入即可。

蜂蜜不要全倒滿，至少保留1/3或者1/2的空間，

因為檸檬之後會慢慢出水，所以濃度會變得比較稀。

哇～看著檸檬片沉浸在蜂蜜罐中，感覺就好好吃的樣子唷！！

大功告成拉，放入冰箱冷藏，隔天就可以取出享用了，

中途想到的話，可以上下顛倒一下，充分地讓樓上樓下的檸檬片聯絡感情。

我個人覺得冷藏2天以上的檸檬片比較有風味，

隨個人喜好就可以沖泡出好喝消暑的蜂蜜檸檬水啦。

我都取2片檸檬片＋2匙的蜂蜜檸檬原液，沖泡500cc的白開水，

喝完之後才會懂得，和檸檬汁泡水的差異之處，再也回不去了～

不用擔心全是蜂蜜不會太甜嗎？

一點都不會～完全不會，根本都不會，

淡淡的檸檬香氣，伴隨著蜂蜜的香氛，健康無負擔，美白美容美麗無上限！

另外我還發現一個新喝法唷，兼具清腸飽足更養生的奇亞籽蜜檸水。

（應該看起來不會引起密集恐懼症吧！？）

我使用的奇亞籽是這家，誠信真誠有品質又高質感的好店家：U-NATURE

最近這小傢伙的曝光率也不輸給蜂蜜檸檬水，（以下資料自unature官方資料）

奇亞籽：含鮭魚8倍的Omega-3脂肪酸＋Omega-6，花椰菜15倍的鎂，

牛奶5倍的鈣，菠菜3倍的鐵，多樣植物性蛋白質、維生素、礦物質。

32%為膳食纖維，能吸收12倍重量的水分提供飽足感，促進排便、加強腸道蠕動。

營養豐富、有飽足感、純天然的特點，被譽為控制體重、控制血糖的絕佳食物。

而且無膽固醇、非基因改造、無麩質。孕婦、孩童也可以安心食用。

沒有想到加入奇亞籽之後的口感，更勝過一切。

奇亞籽沒有泡水的口感，喝起來像芝麻這樣，脆脆香香的。

泡水之後會變軟，口感很像山粉圓，滑滑軟軟的，也很像珍珠奶茶的小珍珠。

其實沒有什麼味道，但是整個口感層次都出來了，

整體喝起來比單喝蜜檸水更有風格。

奇亞籽富含豐富的植物纖維，

不但健康而且對於後續的效果，真的很不賴唷～

（不用說得太明顯吧！呵呵）

另外，也小小的推薦一下這個新奇也好吃的茶糖。

使用100%台灣產、72小時極細研磨的東方美人粉茶做成茶糖。

為了能讓茶香明顯，將粉茶的添加量提升三倍、更將糖量減至三分之一，

低甜、吃完不膩口，只有茶香餘韻。

完全不需使用色素、香料，只有含在嘴中慢慢溶解釋放出粉茶的天然茶香，

可以攝取到粉茶的膳食纖維和營養，後韻品嚐到東方美人特有的蜜香。

每一顆茶糖，都是獨立包裝，飯後或者與人談話的時候，

來一顆都可以感受到滿口的茶香，心情也會變得很好捏。

（我個人覺得東方美人茶糖超好吃！）

有興趣的捧油可以參考一下：U-NATURE官網

（我不是業配文之發自內心體驗文）

接下來，再來介紹第3種吃法：有機黑糖蜜檸檬

準備材料：

檸檬＋有機黑糖

矮油～步驟噹南都係一樣的啊！

只是把蜂蜜換成有機黑糖而已。

黑糖的香氣碰上檸檬不曉得會砰出什麼新滋味？！期待吼～

因為黑糖是粉狀的緣故，所以融化的時間比較久，

要記得3不5時得去翻滾一下，

當整罐蛻變成黑糖蜂蜜水的時候，就大功告成啦！

整個出乎意料之外的超不甜噎！（看似近乎整罐的黑糖，不是嘛？！！）

淡淡的檸檬香伴隨著黑糖的芳香，整個口感確實和蜂蜜檸檬水的層次不一樣。

最後一擊：重量級最高貴上上等的出現了，黃金蜜檸水。

這是之前分享過的文章，大家可以複習一下：母親節叫媽媽吃黃金？！

來人阿！逼逼逼逼～是不是太犯規了。

簡直貴妃級的待遇了，超奢侈的，

整瓶黃金金箔的活性刺槐黃金蜜殘忍的攪和下去，

喝上一杯，保證年輕5歲，

所以不要喝太多，會變成爬行類北鼻噢～

（你以為在演班傑明的奇幻旅程唷～）

以上就是目前發展的幾種喝法，有興趣的趕快試試看，

做法超簡單又快速，不用擔心塑化劑，防腐劑，人工添加什麼鬼的，

這年頭啊，還是多多自己動手做比較安心。

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